Yoga
El Yoga Ashtanga es una práctica dinámica y energética que combina respiración y movimiento en una serie de posturas.
Es perfecto para quienes buscan una práctica estructurada, desafiante y profundamente meditativa.
El Yoga Vinyasa es una práctica fluida y creativa donde las posturas se conectan como una secuencia al ritmo de tu respiración.
Es ideal si buscas energía, variedad y una manera de moverte mientras encuentras calma y enfoque.
El Yoga Restaurativo es como un abrazo para tu cuerpo y mente. Es una práctica relajante donde utilizas accesorios como cojines, mantas y bloques para mantener posturas cómodas durante varios minutos.
Es perfecto para relajarte después de un día agitado, aliviar el estrés.